Herzlich willkommen in meiner Praxis für psychologische Beratung & Gesundheitscoaching in Münster
In herausfordernden Lebensphasen, bei psychischen Belastungen oder dem Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung biete ich Ihnen professionelle Unterstützung an. Ich begleite Sie auf Ihrem individuellen Weg zu mehr Lebensqualität und innerer Balance.
„Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden Menschen liegt…“
(Hippokrates von Kos)
Wenn das Leben Fragen stellt, auf die es keine einfachen Antworten gibt …
„Warum gerade ich?“
„Was steckt wirklich hinter meiner Erkrankung?“
„Gibt es etwas, das ich selbst tun kann, um gesund zu werden?“
Wenn Sie mit einer Diagnose konfrontiert sind oder spüren, dass Körper und Seele aus dem Gleichgewicht geraten sind, können diese Fragen überwältigend wirken – und zugleich der Anfang einer bewussten Auseinandersetzung mit sich selbst sein.
In meiner Praxis unterstütze ich Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, innere Zusammenhänge zu verstehen und aktiv an Ihrem Heilungsprozess mitzuwirken. Gemeinsam erkunden wir nicht nur das Was, sondern auch das Warum – und vor allem das Was jetzt?
Meine Schwerpunkte
Psychologische Beratung
In belastenden Lebensphasen, bei Ängsten, Erschöpfung oder innerer Unruhe kann eine professionelle Begleitung entlasten und neue Perspektiven eröffnen. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie zur Ruhe kommen, Klarheit gewinnen und individuelle Lösungswege entwickeln können – achtsam, alltagsnah und wohltuend.
Burnout-Prävention
Hohe Verantwortung, ständiger Zeitdruck, wenig Erholung – besonders Lehrer:innen und Menschen in sozialen Berufen sind gefährdet, in eine Überlastung zu geraten. In meinen Angeboten zur Burnoutprophylaxe stärken Sie Ihre psychische Widerstandskraft, lernen wirksame Selbstfürsorge und entdecken Wege, gesund und mit Freude im Beruf zu bleiben.
Gesundheitscoaching
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit – sie entsteht im Gleichgewicht von Körper, Geist und Alltag. Im Gesundheitscoaching entwickeln wir gemeinsam individuelle Strategien, um Stress abzubauen, Lebensgewohnheiten zu verbessern und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken – lösungsorientiert, ganzheitlich und auf Augenhöhe.
Vorträge & Psychoedukation
Verständnis ist der erste Schritt zur Veränderung. In meinen Vorträgen vermittle ich psychologisches Wissen praxisnah und lebendig – zu Themen wie Stress, Resilienz, Burnout oder gesunde Lebensführung. Ob für Selbsthilfegruppen, Schulen oder Unternehmen: Die Inhalte werden individuell angepasst und bieten fundierte Impulse für Selbstreflexion, Austausch und Prävention.